9 consejos necesarios para mejorar tus entrenamientos de piragüismo usando ergómetros.
Todos en este deporte hemos pasado rachas en las que no pudimos salir al agua. Unas más largas otras más cortas, pero épocas de temporales, riadas o alguna que otra encerrona en casa nos las hemos comido todos. Frente a estas situaciones, sobre todo si estás compitiendo, te entrará la necesidad imperiosa de hacer algo […]
La planificación de una temporada de piragüismo: una guía completa.
Cuando hablamos de planificación en nuestro entrenamiento, nos referimos a darle un sentido lógico para superponer las adaptaciones de los diferentes tipos de entrenamientos. El objetivo es alcanzar nuestro pico máximo de forma durante las regatas que hemos marcado como metas, manteniendo estos picos en su punto más alto y duradero. Todos hemos experimentado momentos […]
4 Razones para Entrenar conmigo en Rentrenamiento Piragüismo
Entrenar en piragüismo es mucho más que simplemente remar en el agua. Requiere dedicación, enfoque y un entrenamiento específico para mejorar tu rendimiento en cada remada. Como entrenador especializado en piragüismo en Rentrenamiento Piragüismo, estoy aquí para ofrecerte un enfoque único y personalizado para alcanzar tus objetivos en este apasionante deporte acuático. Aquí te presento […]